장염 일반식 질문
제가 장염 거의 일주일 넘게 앓다가 중간에 3일 금식하고 지금 좀 괜찮아진 느낌인데요, (원래는 뭐 먹으면 설사 나올 것 같았는데 오늘 아침에 미음 먹었는데 크게 불편함 없음) 오늘 저녁까지만 미음 먹고 내일부터는 슬 가벼운 일반식 시도해봐도 괜찮을까요? 진짜 정상적인 밥을 거의 8~9일째 못 먹고 있어서 너무 먹고 싶습니다… 아 그리고 먹는다면 편육 먹어도 되나요?
제가 장염 거의 일주일 넘게 앓다가 중간에 3일 금식하고 지금 좀 괜찮아진 느낌인데요, (원래는 뭐 먹으면 설사 나올 것 같았는데 오늘 아침에 미음 먹었는데 크게 불편함 없음) 오늘 저녁까지만 미음 먹고 내일부터는 슬 가벼운 일반식 시도해봐도 괜찮을까요? 진짜 정상적인 밥을 거의 8~9일째 못 먹고 있어서 너무 먹고 싶습니다… 아 그리고 먹는다면 편육 먹어도 되나요?
아… 8~9일이면 진짜 너무 힘드셨겠어요.
오늘 저녁까지 미음 먹고
내일부터 가벼운 일반식으로 천천히 시도해도 괜찮아 보여요.
지금은
미음 먹어도 복통·설사 없으면 이건 장 점막이 어느 정도 회복됐다는 신호예요.
금식도 3일이나 하셨으니 장은 아직 예민하지만,
완전 공복만 유지할 단계는 이미 지났어요.
하지만 편육은 비추입니다~
✔ 지방 있음
✔ 차갑게 먹는 경우 많음
✔ 양념/마늘/소스 같이 먹기 쉬움
일반식 먹고 이틀 정도 문제 없으면
그때 소량으로,
따뜻하게, 양념 없이 먼저 드셔보세요~(부드럽게 담백하게)
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